Cierra la ventana y descansa
“Tienes un sueño muy ligero”. Una frase tan común como el problema que hay detrás de ello: No conseguir descansar por la noche, algo que impacta notablemente en nuestro ritmo de vida. Si no estamos descansados, rendimos mal, comemos mal y vivimos mal. Cuando a veces, la solución está en nuestras manos. […]
